Տեսողությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ է օդ: Աչքերը պետք է թթվածին ստանան: Ուստի հոգացեք օդափոծության մասին,հատկապես ձմռանը,երբ բնակարանը, ըստ էության հերմետիկ փակված է:Ահա մի քանի կանոներ,որոնց անհրաժեշտ է հետևել հեռուստացույց դիտելիս կամ համակարգչի մոտ գտնվելիս: Նստելիս ընտեք այն հեռավորությունը,որը համապատասխամում է ձեր տեսողության տիպին: Գլուխը մի խոնարհեք կամ այն ետ մի գցեք:Էկրանին նայեք ուղիղ, հաճախ թարթեք աչքերը: Պետք չի նայել մի կետի,ձեր աչքերը թող ճամփորդեն էկրանի վրայով: Շատ հաճախ փակեք աչքերը,հնարավորություն տվեք հանգստանալու:
|
.png "English"){kind=small}
